今年最後のスペシャルケア日♪

23日本日は今年最後の満月です☆

月の周期は28日

人の皮膚の再生(ターンオーバー)や

女性の月経周期も28日のため

医療が発達する以前から

月のサイクルに合わせた体調管理は

考えられてきました。

お肌のケアや女性ホルモンと上手に

付き合っていきたい方は

月のサイクルに合わせたボディケアも

意識して行ってみましょう☆

満月の本日は

水分や栄養分を身体が吸収する力が

最大になると言われています。

質の良い栄養分や、美容パック

綺麗なお水を摂取して

身体を満たして、ゆっくりと過ごすのが

おススメです☆

満月を過ぎた明日からは、

徐々に月が欠けていく時期。

この時期は私たちも

身体から余分なものを少しづつ排出していく

デトックスを心がけて

身体を整えるのがおススメです☆

次の新月は1月6日

それまでは身体も心も

デトックス期間です☆