身体とメンタル
恐怖の抜歯イベントがあった3月も
もうすぐ終わりに近づいています。
抜歯後は5日ほどお休みを
頂いていまして、その時の事を
振り返ろうと思います。
抜歯後の痛みとかは、
思ってたより平気だったのですが、
やはり全身麻酔や抜歯そのもので
エネルギーは持っていかれていたのか、
2〜3日は、ほぼ眠って過ごしました。
本当は動画制作とかを進めたかった
のですが、やる気がおきない…
もう頑張れない…と中々気持ちも
下がり気味でした。
何もしたくない病というか…
ですが、たっぷり休んで、
徐々に身体が回復していくと
自然と前向きな気分が湧いてきて、
お休み最終日にはお散歩に行こう！
とまで思えるように。
ずっと行こう行こうと思っていた
可睡斎をゆっくり周りました☺️
数年ぶりの大吉
そんな抜歯休みでつくづく
身体とメンタルは別々に考えては
いけないなぁ…と思いました。
身体の調子が整う事で、
心が軽くなったり
前向きな気持ちになれたり。
身体がエネルギーを消耗しすぎていて、
気分がずっと優れなかったり
やる気が起きなかったり。
Relaxation salonというのは、
身体の凝りや不調にフォーカスする
だけでなく、
身体と精神、どちらも包括して
サポートしていける場所だと
思っています。
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